羽毛球在中国非常受欢迎，深受大众喜爱。在职业运动员中，涌现出了许多奥运冠军和世界冠军，如男子羽毛球运动员中的林丹和谌龙，女子羽毛球运动员中的张宁和谢杏芳。在国羽历史，有这样一位运动员，她长相酷似香港艺人王祖贤，容颜娇美，深得球迷喜欢，她就是王适娴。

王适娴并非生于体育界，曾一度被教练低估。然而，凭借她的毅力和坚韧，她取得了不错的成绩，赢得了教练和球迷的认可。她15岁进入国青队，开始代表中国队征战四方，随后进入一线，在不到20岁的年纪便获得自己的首个国际公开赛冠军，并且在2010年的广州亚运会中成为最年轻的女单冠军。

王适娴的打法很有特色，她的实力有目共睹，但她的运气似乎差了一点。在2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会，她都没有进入最终的大名单，与自己的梦想擦肩。26岁，王适娴选择退役，正式告别羽毛球。虽然她的运动生涯有点遗憾，但她在国家队获得了爱情，婚姻也很幸福。她的另一半是国玉的男选手——谌龙

年少有为

王适娴出生在江苏的一个普通家庭，由于身材略显肥胖，她接触到了羽毛球。她的朋友说她像一个“球”。因为这个原因，王适娴非常伤心，于是她的妈妈带着8岁的王适娴来到羽毛球馆，开始接触这项运动。为了练好球，她甚至不情愿地剪掉了自己纤细的头发。

经过一段时间的训练，王适娴瘦了，成了一个“小美女”。同学们不仅不再嘲笑她，甚至很多女生都给了她羡慕的眼神。男生甚至视她为“班花”。但是后来，王适娴没有留在学校，她的人生注定与羽毛球结下不解之缘。

王适娴进入江苏少年体校试训，可惜没有被录取，这对她是一个很大的打击。就在她开始退出的时候，意外地被告知有机会去上海体育学院附属体校。来到上海之后，王适娴更加刻苦训练了，这段时间她进步非常大，在那年的江苏省举办羽毛球运动会中，王适娴一路过关斩将，取得乙组的冠军。

优异的成绩使王适娴受到江苏省队的欢迎，并招募她加入该队。省队只是一个跳板，而王适娴的目标是一个更大的舞台。2005年，王适娴加入了国家羽毛球少年女子队，她的梦想和爱情在那里孕育。今年，她遇到了比自己大一岁的男子羽毛球运动员谌龙和王适娴甜美的长相，很快引起了谌龙的注意。。

在2009年的中国大师赛上，当时的王适娴只是女队的一个姑娘。赛前没人喜欢她。最有希望赢得冠军的是王仪涵，卢兰，王琳和其他队员。然而，就在她不乐观的时候，王适娴获得了冠军，笑到了最后。从此，王适娴一鸣惊人，正式进入大众视野，国羽总教练李永波不得不提前将她上调至一队。

王适娴获得中国大师赛冠军并非昙花一现。接下来，她获得了全运会女单亚军，并在韩国超级联赛中再次获得第一名。她已经具备了参加世界大赛的实力，所以李永波带着这个年轻的少年来到了“尤伯杯”。本次比赛为王适娴增添了不少比赛经验，为后续比赛提供了有利条件。

然而，广州亚运会之后，王适娴连续7次打进决赛，并且4次夺得冠军，与此同时，她的世界排名来到第一位，如此年轻的年纪，便有了这么大的成就，在广大球迷看来，她将来定会稳坐国羽“一姐”的交椅。的局势突然发生了变化。在随后的比赛中，王适娴三次输给台北，中国的郑韶婕，日本公开赛未能打进半决赛，法国公开赛输给了成池铉。

两次落选奥运

的不佳战绩极大地改变了王适娴的心态。她曾经觉得，无论和谁玩，哪怕是那些真正不如自己的人，都很难赢。

很快就来到了奥运会的备战，虽然在2011年下半年，王适娴的状态确实令人担忧，但是在球队中，人们普遍认为王适娴会有所起色。进入2012年后，王适娴的比赛场景也和以前相比发生了很大的变化。王仪涵，王适娴和汪鑫三人组成了伦敦的最终阵容

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可是偏偏在这个时候，李雪芮横空出世，在短短4个月的时间里，取得了30连胜的战绩，顿时前往伦敦的人选被披上了一层云雾。奥运会不仅是运动员个人的事情，也是整个团队的事情，一致对外是目标，因此外战成绩成为一项重要的参考。经过一番对比分析，王适娴在四人中，在主要竞争对手面前胜率最少。

没有任何意外，就在向世界羽联提交参赛选手名单截止日的前一天，王适娴被告知，她落选了。朋友安慰王适娴，王适娴哭了，在那一刻，她觉得天都要塌了，但是这样的结果怨不得别人，谁让自己之前的比赛成绩糟糕呢？竞技体育就是这样，优胜劣汰，弱肉强食。

但是王适娴不过22岁的年纪，依然很年轻，依然可以追求梦想，她把目标放在了四年之后的里约。中国羽毛球队，人才济济，才俊辈出，进入里约奥运周期之后，世界格局发生了巨大的变化，王适娴依旧没有大的爆发，而这时，小将中，涌现出了马林等人。

从里约奥运会开始，在羽毛球单打赛事上，对人数进行了削减，从原先的三人调整为两人，王适娴想要顺利通往巴西，就必须在与王仪涵和李雪芮的较量中胜出，但是距离王适娴上一次比赛获胜，已经是两年前的法国公开赛了，她的竞争优势并不明显。

2016年武汉亚锦赛，王适娴不敌内维尔遭淘汰，王仪涵击败李雪芮夺冠，如此一来，王仪涵和李雪芮的世界排名都在王适娴之上了，通往里约的大门正式关闭，王适娴只能接受第二次无缘奥运会的遗憾。虽然不甘，虽然不舍，但是此时，王适娴较上一次，心态发生了很大的变化，她学会了接受，学会了看淡身边的每一件事情。

心灰意冷的王适娴，在里约奥运会结束后，离开了国家队，并于次年，正式结束了自己的运动员生涯。有人说，王适娴的退役与无缘两次奥运会有关，但王适娴表示，她年纪大了，而且出现了伤病。

与谌龙的爱情让人羡慕

王适娴没能加入到奥运会的运动员阵营中，却以另外一种身份来到里约。她是谌龙的女朋友，在奥运村周围租了一间小房子，每天给谌龙做饭，在异国他乡，让男朋友吃到可口的中餐。谌龙打完比赛回到家，王适娴已经打理好一切，谌龙看在眼里，心中非常感动。

谌龙在里约战胜了李宗伟，获得了男羽的冠军，赛后，面对媒体的采访，他直言：这次夺冠要感谢王适娴。字里行间，谌龙透露王适娴之前并不常做饭，但是为了照顾自己，她做了巨大的改变。也正是这一次奥运会的经历，让谌龙深刻明白，王适娴是他生命中不可或缺的那个人。

于是在2017年11月27日，在王适娴不知情的情况下，谌龙精心准备了一场浪漫的求婚，王适娴很是感动，流下了激动的泪水。次日，他们领了结婚证，正式结为夫妻。他们的爱情长跑，已经走过整整十年。

谌龙与王适娴2007年在一起，那一年，谌龙18岁，王适娴17岁，这段恋情，起初并没有公开，2013年，他们在九寨沟旅游的照片流出，照片上两人动作亲昵，一时引起外界轩然，浮想联翩，谌龙与王适娴对这段关系，没有遮遮掩掩。而国家队教练李永波，对于队员之间谈恋爱，并没有明文禁止，只要不影响训练，是不会拆散鸳鸯的。

王适娴能够以正确的姿态看待与谌龙的恋情，打球就是打球，生活就是生活，把两者清晰地划分开来，互不影响。

退役之后，王适娴的人气不降反增，在一次“羽坛十大美女”的评选中，王适娴因长相酷似王祖贤，而被评为“美女之首”，也有人称呼她为“羽坛王祖贤”。王适娴还成为羽毛球品牌威克多的形象代言人，王适娴说：“8岁那年，妈妈送给我的第一支羽毛球拍，就是威克多。”

谌龙是世界冠军，声名在外，但是王适娴并不看重这些，在她的世界里，两人相亲相爱，家庭幸福美满，就比什么都强。

如今，王适娴并没有完全离开热爱的羽毛球事业，她在北京大学做了校队的主教练，同时也成为一名母亲，照顾孩子，细致体贴。王适娴与谌龙的爱情故事，俨然是中国羽坛的“神雕侠侣”，他们恩爱如初、情深意切。网友直言，王适娴选对了伴侣，嫁给了爱情。

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